“Lo que piensas, lo serás. Lo que sientas, lo atraerás. Lo que imagines, lo crearás”. - Buda
¿Te ha pasado alguna vez (seguramente sí) haber recordado a alguien y de pronto esa persona te contacta? ¿o que recordando una película, de pronto cambiando de canal aparece en tu pantalla? Ahora vamos subiendo el tono; ¿Te has sentido que por más que te esfuerces por algo y lo pidas, no llegas a cumplirlo o a obtenerlo?
A estos sucesos sean conscientes o inconscientes son conocidos como la Ley de la Atracción, que no es más que el poder de nuestra mente o de nuestros pensamientos sean éstos de abundancia o de escasez, por lo que por según cómo pensemos, definirán los resultados en nuestras vidas.
Es la ley que establece que tenemos la capacidad de influir en los eventos y circunstancias de nuestras vidas, esto basado en la creencia de que todo aquello que queramos y así se lo manifestemos al Universo, se convertirá en realidad.
“La imaginación lo es todo. Es una visión preliminar de lo que sucederá en tu vida”. - Albert Einstein
Esta ley demuestra que si todos los días tienes pensamientos de carencia, pobreza, malhumor y queja, solo estás sembrando lo que mañana vas a recoger. De manera contraria; si tus pensamientos son de abundancia, gratitud y prosperidad, tu vida será reflejada de la misma manera.
Hay una teoría que dice que si los ricos repartieran por igual todo el dinero que hay en el mundo entre todos sus habitantes, al cabo de 5 años, unos volverían a ser pobres y los que eran ricos, volverían a serlo como antes del reparto. Pero ¿Por qué pasa esto? Porque más que gente pobre hay mentes pobres. Hay gente que efectivamente, no es pobre por “cómo vive” sino por “cómo piensa”.
“La mente determina la experiencia exterior, porque todo se reduce a campos de energía, de modo que nuestro pensamiento altera constantemente nuestra realidad” - Joe Dispensa
¿Es real y efectivo visualizar?
El Dr. Joe Dispenza; quiropráctico, uno de los neurocientíficos más renombrados actualmente y autor de extraordinarios libros sobre el poder de nuestra mente y la física cuántica, empezó a estudiar el funcionamiento de la mente humana a raíz de lesionarse varias vértebras, el cual volvió a caminar contra todo pronóstico y sin someterse a cirugía, con tan sólo realizar visualizaciones de sanación en la restauración de su vértebras durante 3 meses.
¿Cómo empezar a practicar la visualización?
Otro ejemplo sobre la visualización lo realizó el Neurocientífico español Alvaro Pascual- Leone al enseñar a dos grupos de personas que nunca habían estudiado piano qué dedos debían mover para interpretar la secuencia de notas, al tiempo que la escuchaban. Uno de los grupos practicó sobre el teclado y el otro lo visualizó. Después de 5 días de entrenamiento, todos los participantes habían aprendido a tocar la melodía y mostraban los mismos cambios cerebrales.
“La visualización es soñar despierto con un propósito” - Bo Bennett
Tómate de 5 a 10 minutos al día (preferible en las mañanas) antes que empiece tu jornada, en un lugar fuera de toda distracción. Cierra los ojos e imagina la vida que realmente quieres tener y la persona que deseas llegar a ser. Proyéctate, emociónate, concéntrate, vive y disfruta de esa imagen diariamente.
Convéncete que la vida que tú deseas tener empieza desde tus pensamientos, desde tu interior y son debido a ellas las que reflejarán los resultados en tu mundo exterior y no al revés como normalmente la mayoría de personas lo hacen.
En el documental “El Secreto” (se encuentra en Netflix) el cual te recomiendo que lo veas o leas el libro, comentan que una buena manera de visualizar es hacer un collage, recortando imágenes de tus sueños para pegarlos y colgarlo en una pared con el afán de ayudarte a recordar lo que tienes como meta en tu vida.
Yo opté por hacer un collage en mi teléfono móvil como protector de pantalla. Así que, adicional en verlo cada mañana, lo hago cada vez que tomo mi teléfono. La app que usé fue Canva; es super práctico para diseñar post, logos, invitaciones y más.
Puedo dar fe que mucho pero mucho de lo que me visualizo ya lo he logrado y estoy en camino de cumplir con las otras metas propuestas en mi vida.
“Todo el mundo visualiza lo sepa o no. La visualización es el gran secreto del éxito” - Genevieve Berhrend
¿Cómo hacer para atraer abundancia a tu vida?
A más de visualizar, practica los siguientes hábitos todos los días:
1. Cuida de tus pensamientos limitantes. Escribí un articulo detallado sobre este tema. Te recomiendo leerlo:
https://weldynquezada.blog/2020/04/20/aquello-en-lo-que-crees-en-eso-te-conviertes/
2. Realizar afirmaciones. Es un extraordinario hábito donde te ayudará a reemplazar frases y oraciones tanto negativas como limitantes por otras de prosperidad y de gratitud. También escribí un artículo sobre este tema:
https://weldynquezada.blog/2020/05/04/el-poder-de-las-afirmaciones/
3. Practica la gratitud absoluta. Agradece por cada situación que se te presente desde el momento que te levantas hasta irte a dormir. No te concentres en lo que no tienes. No te canses de agradecer por las abundantes bendiciones que recibes diariamente y hazlo en voz alta así sea que estes solo/a. Te dejo otro artículo sobre este tema:
https://weldynquezada.blog/2020/09/07/la-magia-de-la-gratitud/
“Agradece por lo que ya tienes, y terminarás atrayendo más. Si te concentras en lo que no tienes, nunca tendrás lo suficiente” - Oprah Winfrey
En conclusión, atraerás a tu vida lo que tú le metas a tu cabeza y dependerán de tus hábitos para que con paciencia empiecen a ver resultados distintos. Eres lo que eres, eres donde estás y eres quien eres por lo que piensas acerca de ti.
Recuerda: El que puede cambiar sus pensamientos puede cambiar su destino. Créalo en tu mente, convéncete de ello y enfócate en alcanzarlo.
